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今日も引き続き、セレンディピティについて。
セレンディピティとは
思いもかけない幸運に出逢う能力です。
能力、というからには
高めることができますよね^ ^
脳科学者の茂木健一郎氏は
セレンディピティの三つの要素を
行動、氣づき、受容であると説いています。
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そして
第一の要素である「行動」に理由は必要なく
とにかく何でもいいから
思い立ったら行動すれば良い、と述べられています。
たとえば、「A」という目標のために行動していたら
「B」に出会うというのがセレンディピティであり
「A」の行動は、どんなものでもいい。
どんな理由でも、理由なんてなくても
とにかく行動によって
「視点の移動」をさせることが重要だということです。
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確かに
考えるよりも先に行動していると
いろいろな方向からサポートがやってきます。
こういうときは多分、氣づかぬうちに
セレンディピティの流れの中にあるのだと思います。
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あれこれ考えず、行動に目的を持たせないとき
どれだけ軽やかに動けるか、感じてみたことがありますか?
ただ歩く。ただ走る。ただ食べる。ただ書く。
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そういうとき
ほんとうに心もカラダも軽快で心地よいのです。
時間も、重力も感じるのを忘れます。
ところが、何か目的を持ったとき
たとえば
「痩せるために」運動しなきゃとか
健康的な食生活をしなきゃ、とか
目的を持ったとたん、行動は義務的になります。
運動や健康的な食生活そのものを楽しむのではなく
その行動が義務になったとき、すべてがつまらなくなります。
私の今までの人生はずっと
極めつけの「目的志向」型だったので
興味のほとんどが
達成や獲得という「結果」に向いていて
行動のプロセス自体を楽しめずにいました。
それは、本当にもったいない話です(^^;
だから
私は今はつとめて意識的に、くつろいで
「無目的」に行動することの心地よさを味わうことにしています。
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ひとつひとつの行為を
いかにくつろぎながら、楽しんでやれるか。
これは、自分自身とのゲームです。
今まで「義務」としておざなりにやってきた行為を
意識をそらさずに「集中」してできたら、私の勝ち^^
これをやり始めてから
茶碗洗いとか洗濯もの干しとか掃除とか
嫌いな家事がそれほど億劫でなくなりました。
![](http://megaminomezame.com/wp-content/uploads/2021/07/67C1C564-DD6C-44B8-BBCD-467F8B2344D0-300x193.jpeg)
『無目的に行為する』
心地よいですね〜^ ^
最後までお読みくださりありがとうございました。
神遊りら